1

Świadomie podejmuję decyzje oparte na miłości.


Jak stosować afirmację?


Aby maksymalnie skorzystać z pozytywnej wibracji Twojej codziennej afirmacji, zastosuj następujące wskazówki, aby wprowadzić je do swojego życia:


Spisz je na kartce.

Choć afirmacje mogą krążyć w twojej głowie, zapisanie ich na papierze i umieszczenie w miejscach, gdzie będziesz je regularnie widywać, pozwoli ci je skutecznie zapamiętać.

Czytaj je na głos.

Wygłaszając afirmacje na głos, angażujesz więcej zmysłów, co pomaga ci lepiej wczuć się w słowa. Co więcej, regularne czytanie i powtarzanie wzmacnia ich efektywność!

Wprowadź je do swojej rutyny.

Zacznij i zakończ swój dzień afirmacjami pozytywnymi lub użyj ich przed ważnymi spotkaniami lub projektami.

Obrazowo przedstaw swoje afirmacje.

Jeśli jesteś osobą bardziej wizualną, wybierz obrazy, które współgrają z twoimi wartościami lub celami, i umieść je w miejscach, gdzie będziesz je codziennie widywać. Na przykład, afirmacja “Jestem pełen empatii” może być zilustrowana obrazem ciepłego uścisku.

Wybieraj tylko afirmacje, które w pełni akceptujesz.

Nawet jeśli nie osiągnąłeś jeszcze zamierzonego stanu, upewnij się, że wybierasz afirmacje, które są zgodne z twoimi przekonaniami o sobie lub tym, co chciałbyś osiągnąć w przyszłości.


reklama